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NOW健康/鼻塞习惯张口呼吸 缺乏口水滋润蛀牙跟着来

▲习惯张口呼吸,可能容易增加蛀牙风险。(图/NOW健康)文/陈敬哲/NOW健康又溼又冷的天气让慢性鼻炎患者总是睡不好觉,鼻子老是鼻塞或流鼻水,不得不用嘴巴呼吸,早上起床口干舌燥难以忍受,其实口腔缺少口水滋润,容易让牙齿处于酸性物质侵蚀,长时间也就增加蛀牙风险,如果鼻子老是不通,一定要设法解决改善,同时加强牙齿抗酸能力,才能降低因口水少的蛀牙发生机率。卫生福利部双和医院牙科部主任医师黄茂栓表示,牙齿会蛀牙,主要因细菌分解食物时,产生的酸性物质腐蚀,导致牙齿伤害发生,口水则有酸碱中和的能力,能让酸性物质减弱,牙齿就比较不容易受到侵蚀,但口水量不足时,酸性物就会直接侵蚀牙齿,长时间下来蛀牙风险也就增加。黄茂栓补充,口水不足原因很多,有可能是鼻子过敏,总是习惯开口呼吸,也可能是治疗疾病时,分泌口水腺体受伤,导致分泌量下降,也可能因老化让口水不足;一旦口水分泌量不足,除了想办法在根本原因下手外,定期涂氟,使用含氟牙膏,增加牙齿抗酸性,也能减少因口水不足而蛀牙的困扰。黄茂栓提醒,会蛀牙多是因为酸性物质引起,牙齿外层珐瑯质因酸性物质导致脱钙,蛀洞在慢慢向内部侵蚀,如果能让牙齿抵抗酸性的能力加强,就能减少酸性物质伤害,不论小孩或成人,都可以使用氟增加珐瑯质强度,定期前往牙科诊所涂氟,或是使用含氟牙膏,都可以有效预防蛀牙。黄茂栓也说,伤害牙齿的酸性物质,是由细菌所产生,当细菌在口腔遇到食物,分解成需要的养分,就会同时出现酸性物质,因此每天至少要刷牙2次,最好吃完东西就要马上刷牙,清除附着在牙齿上的食物残渣与细菌,减少酸性物质侵害牙齿程度。更多健康资讯一次满足!点此进入【NOW健康】

本届总统大选,福彩欢乐生肖组选玩法总统蔡英文以817万高票连任,引起世界各国高度关注。一名住在欧洲的台湾民众也兴奋表示「这几天奥地利报纸满满都是台湾的身影!」她说当地主要报纸大篇幅解析台湾选举结果,指出台湾人清楚表态反对我党政权,同时介绍台湾的处境让更多外国人了解,让她感动直呼未来终于不用再辛苦解释「我来自台湾,台湾不是中国的一个省!」▲台湾总统大选登上多家国际媒体报导。(图/资料照)原PO近日在脸书贴出一张奥地利德文主流媒体《维也纳日报》(Wiener Zeitung)的照片,照片中14日出刊的《维也纳日报》政治版以「明确反对北京」(Ein klares Votum gegen Peking,意同A clear vote against Beijing)为标题,大篇幅报导台湾总统大选结果,指出民意清楚表态反对北京,并附上台湾的国家小档案、地理位置图,帮助更多读者快速认识台湾。原PO贴文表示,总统大选结束后连续好几天,奥地利报纸满满都是台湾的身影, 14日更有超过半版的大篇幅分析台湾选举结果,报导中不仅说明两党主张差别,更说明香港反送中事件对台湾人的冲击,「台湾民意此次无比清楚的表达对我党政权的反弹」,并指出台湾已经不是一个孤岛,而是与许多国际事件息息相关。▲外媒认为台湾人用817万多张选票,清楚表明拒绝我党政权。(图/记者林圣凯摄影)原PO表示,报导最后还清楚解释台湾与大陆复杂的关系,包括国共内战、1949年以来台湾实施民主、主权独立的现况,以及蔡英文在反送中事件里,如何秉持不挑衅的态度理性处理。这次台湾总统大选登上许多国际版面,意外让更多外国人认识台湾,了解民主自由、权威专制之间的差异,也让原PO感动直呼「台湾是世界的一部分,我们要继续积极拥抱国际,参与国际,大声跟大家说,我们会是国际村里很棒的一员!」▲《维也纳日报》网路上,也可见到这篇标题为「明确反对北京」的报导。(图/翻摄自维也纳日报网站)其实去年1月《维也纳日报》也曾大篇幅报导台湾,当时报导以「位于南海上的民主小岛」为标题,肯定台湾是个充满活力的民主政体,介绍台湾在国际上频遭中国打压的情况,包括施压国际44家航空公司将台湾改名为「中国台湾」,以及中国国家主席习大大强调「坚持一国两制」、「台湾是不可分割的一部分」的强硬态度。(谢宛真报导)

「明确反对北京!欢乐生肖五星综合走势图」她曝大选后奥地利报纸「满满台湾身影」

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